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Entrenamientos

¡Sí, puedes!

Sea cual sea tu nivel, si quieres ponerte en manos de un entrenador profesional para mejorar tu rendimiento en perder peso, aumentar masa muscular, cambiar tus hábitos alimenticios o mejorar tu salud, no lo dudes, estas en la página correcta. 

¿Dónde y como entreno ?

¡Tú eliges dónde entrenas! Puedes entrenar en tu casa, en el gimnasio de tu edificio o al aire libre en un parque o jardín cercano a tu casa o trabajo. Nosotros nos encargamos de llevar al lugar de entrenamiento los implementos básicos necesarios para realizar la rutina de entrenamiento. 

Entrenamientos Personalizados

Nuestros entrenamientos están orientados a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional calificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos de lesiones.

Al momento de concretar una rutina deportiva con nosotros, se realizará un examen físico a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento acorde al rendimiento presentado por ti y las sesiones se realizarán acorde al tiempo que tengas de acuerdo a tu rutina diaria además de los objetivos que desees alcanzar tales como la pérdida de peso, la definición y tonificación muscular, el mantenimiento, etcétera. El plan de entrenamiento irá variando en función de los progresos de la persona.

Tipos de entrenamiento

Todos los servicios de entrenamientos cuentan con evaluación antropométrica y plan nutricional mensual

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Entrenamientos funcionales

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Entrenamiento para recuperación de lesiones

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Entrenamientos para personas con patologías y/o enfermedades de base

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Entrenamientos para adulto mayor

N

Pausas laborales

N

Integración deportiva

Planes de Entrenamientos

PLAN S

8 CLASES

Valor clase virtual (Zoom o Whatsapp)

$ 50.000

Clase presencial $ 80.000

 

N

Clases Personalizadas para logra una mejor versión de ti de acuerdo a tus objetivos

N

Toma de test inicial con evaluación antropométrica

N

Clases con materiales incluidos

N

Planificación de rutinas y seguimiento de progresos

N

Asesoría Nutricional

N

Acceso a plataforma para tips, retos, ejercicios adicionales para realizar en casa, etc

PLAN M

10 CLASES

Valor clase virtual (Zoom o Whatsapp)

$ 70.000

Clase presencial $ 100.000

 

N

Clases Personalizadas para logra una mejor versión de ti de acuerdo a tus objetivos

N

Toma de test inicial con evaluación antropométrica

N

Clases con materiales incluidos

N

Planificación de rutinas y seguimiento de progresos

N

Asesoría Nutricional

N

Acceso a plataforma para tips, retos, ejercicios adicionales para realizar en casa, etc

PLAN L

12 CLASES

Valor clase virtual (Zoom o Whatsapp)

$ 90.000

Clase presencial $ 120.000

 

N

Clases Personalizadas para logra una mejor versión de ti de acuerdo a tus objetivos

N

Toma de test inicial con evaluación antropométrica

N

Clases con materiales incluidos

N

Planificación de rutinas y seguimiento de progresos

N

Asesoría Nutricional

N

Acceso a plataforma para tips, retos, ejercicios adicionales para realizar en casa, etc

Las clases online, se realizan bajo plataforma zoom o whatsapp y ofrecemos excelentes descuentos por plan 2 x 1 o planes grupales.

¿En qué me ayudan los entrenamientos?

Hoy en día estamos ofrecemos los entrenamientos de manera online para que los puedas realizar desde la comodidad de tu hogar y no te expongas innecesariamente bajo la situación de pandemia que estamos viviendo a nivel mundial. Todas estas actividades se realizan en coordinación con el profesor. Estos entrenamientos te ayudan a:

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Mejorar salud

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Mejorar tu imagen

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Perder Kilos de más

N

Adquirir buenos hábitos

Clientes felices

Trabajar con Alexis para lograr mis objetivos fue lo mejor, un profesional en su área que te ayuda a obtener los resultados deseados, aunque en el proceso lo vas odiando por los ejercicios que te hace realizar, pero al ir notando los resultados entiendes el por que jajajaj 100% recomendable. Además, no tan solo te indica los ejercicios si no te que también te ilustra de conocimiento del porque se tiene que hacer. Lejos el mejor profesor, seco en todo y muy buena onda asi que las rutinas las amaras..!

Bryan Veloso

Gran experiencia, he visto grandes cambios en mi condición física, postura, y lesiones que causaban estragos en mi día a día.  Entrenamientos efectivos y divertidos, que varían todos los días y que me han dado también confianza en mí misma. Muchas gracias por su trabajo.

Bianca Lobos Astorga

Mi experiencia entrenando con Alexis ha sido súper positiva; lo conocí en un gimnasio y después continuamos entrenando al aire libre. Lleva todos los implementos necesarios, NO repite siempre los mismos ejercicios, innova constantemente lo que para mí es súper importante y necesario para no sentir que es un entrenamiento monótono. Además, siempre está súper pendiente de cómo te sientes para poder entrenar de forma responsable y evitar alguna situación compleja físicamente. La verdad es que para mi es un agrado y obvio, voy a seguir con el. Hemos visto cambios en poco tiempo, al ser constantes y obvio, realizar un trabajo supervisado que es demasiado necesario para lograr mejores avances. Un seco, Alexis!

Kata Guzmán Bueno

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